ｴﾙｾｰﾇ♪-8cmやせる!
\1050の体験ｴｽﾃ
朝食・夕食について
■大切な朝食
朝食を取ると脳にたっぷりエネルギー（ブドウ糖）の供給ができます。食べ物を噛むことで味覚、嗅覚が刺激され、脳の視床下部に伝達されます。これにより交感神経系が興奮するため、ノルアドレナリンというホルモン分泌が促されると同時に体のエネルギー代謝も活発化します。
きちんと朝食をとると、体温は午前中ずっと高めに維持されます。体温が高くなるとエネルギー代謝が活発になり、肥満防止に繋がるのです。
▲TOP｜
HOME
ワキガ
エルセーヌ
出会い
女性の悩み
Copyright(c)2008
基礎代謝を高めるための９９の技法
All Rights Reserved.
