ｴﾙｾｰﾇ♪-8cmやせる!
\1050の体験ｴｽﾃ
体温と褐色脂肪細胞
■温度差をつけシャワーで刺激
褐色脂肪細胞の活性化するポイントは、褐色脂肪細胞そのものに直接、刺激を与えることです。褐色脂肪が密集している首に温度差をつけながら、シャワーをかけて刺激を与える方法などがあります。
40℃のお湯と、20℃の冷たい水を交互に30秒ずつ5回、首の後ろに当てます。これで確実に褐色脂肪細胞は活性化します。この方法の難点は冷たい水をかけるという身体にとって辛いことです。
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